Yoga

Hasta el próximo mes de junio, en ACCU-Asturias, tanto los socios como vuestros familiares, tenéis la posibilidad de acudir a clases de Yoga a un muy buen precio. Por tan sólo 25 euros al mes podréis practicar esta disciplina que tantos beneficios aporta a la salud.

Las clases se imparten dos días a la semana, tanto en Gijón como en Oviedo.
En Gijón: lunes y jueves de 18:30 a 20:00 horas, en el Hotel de Asociaciones situado en la avenida Hermanos Felgueroso, 78.
En Oviedo: martes y jueves de 19:30 a 20:30 horas, en el Hotel de Asociaciones de COCEMFE situado en la avenida de Roma, 4.

El número de plazas es limitado y, para poder inscribirte basta con que llames a nuestra sede al número de telófono 985 091 237 entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde.
¿Quién puede practicar Yoga?

El Yoga es una disciplina milenaria procedente de la India que la puede practicar cualquier persona independientemente de su edad. Con el yoga se estira nuestro cuerpo y, precisamente cuando más tenso y rígido está uno, es cuando más conviene.
¿Qué beneficios aporta el Yoga?

Los beneficios del Yoga son múltiples ya que rejuvenece nuestras células al aportar más oxigeno. También rejuvenece nuestro cerebro haciendo que su rendimiento sea más alto. Reduce el estrés al mantener los niveles de cortisol a raya. Nos calma y nos serena, permitiéndonos descansar. Nos da energía y vitalidad ynos acerca a nuestro ser interno, descubriendo quienes somos, qué queremos y dónde están nuestas limitaciones.

También al practicar Yoga se segregan endorfinas lográndose así una gran sensación de bienestar, pero de poco sirve hablar de los beneficios del Yoga si no se practica. ¡Descubre por ti mismo qué se siente al practicar yoga!

C/ La Paz, 1 bajo
33209 Gijón
Tfno.: 985 091 237 - FAX: 984190155

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